El Cichorium intybus, conocido como rábano o achicoria, es una planta herbácea perenne de la familia Asteraceae. Tiene flores y hojas características de color azul violeta que se asemejan a las de la lechuga. Es endémica de Europa, el norte de África y Asia occidental, y se cultiva ampliamente por sus propiedades medicinales.
Composición química
La planta contiene:
- inulina (hasta un 60% en las raíces): polisacárido natural con acción prebiótica.
- Sustancias amargas (lactucina, lactucopicrina): con efecto estimulante del sistema digestivo.
- Flavonoides: propiedades antioxidantes.
- Terpenos y glucósidos: mejora de la función hepática.
- Vitaminas y minerales: principalmente vitamina C, potasio, magnesio.
- Ácido cafeico y derivados.: acción antiinflamatoria.
Propiedades y acciones farmacológicas.
su tintura Cichorium intybus presenta las siguientes propiedades farmacológicas:
- Acción digestiva: facilita la digestión y potencia la producción de jugos digestivos.
- Colaductor y hepatoprotector: contribuye al funcionamiento del hígado y de la bilis.
- Diurético: potencia la eliminación de toxinas a través de la orina.
- Antioxidante y antiinflamatorio.: combate el estrés oxidativo.
- Acción prebiótica: apoya la flora intestinal saludable.
Indicaciones de uso
La tintura se recomienda en los siguientes casos:
- Indigestión, hinchazón, acidez de estómago.
- Apoyo a la función hepática y biliar.
- Estreñimiento crónico por atonía intestinal.
- Retención de líquidos e hinchazón.
- Apoya el equilibrio microbiano del intestino.
Método de uso
15-20 gotas disueltas en un poco de agua o en decocción, 1-2 veces al día, antes de las comidas.
Precauciones y efectos secundarios
- Contraindicaciones: No utilizar durante el embarazo y la lactancia por falta de datos suficientes.
- Interacciones: Precaución en personas que toman medicamentos diuréticos o antidiabéticos.
- Efectos secundarios: Rara vez reacciones alérgicas o molestias gastrointestinales leves.
- Atención: No exceda la dosis recomendada.
su tintura Cichorium intybus es un complemento natural y seguro para favorecer la digestión, la función hepática y el bienestar general, con un uso adecuado y responsable.
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