Dieta Paleo- ¿Qué es?
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Como concepto nutricional, la dieta paleo se promovió por primera vez en la década de 1970 y, aunque ahora adopta varios enfoques, todos comparten una teoría básica similar. El principio básico es que el cuerpo humano no está alineado con los modernos, más alimentos procesados y que esto pone una carga en el sistema gastrointestinal. La dieta paleo busca corregirlo volviendo a los alimentos que se consumían antes de la dieta. Revolución agrícola.
La dieta paleo no incluye la medición de calorías y en su lugar se centra en tres comidas en una comida. Día, junto con bocadillos saludables.
Lea a continuación para obtener más información sobre los beneficios y riesgos de la dieta paleo y los tipos de alimentos que se pueden consumir en la implementación de este programa dietético.
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