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Hacer cambios simples en su dieta puede marcar una gran diferencia cuando se vive con diabetes. No significa renunciar a todas sus comidas y recetas favoritas, sino más bien una cuestión de ajustar la cantidad que come y limitar los alimentos y bebidas que afectan sus niveles de glucosa en sangre. Mejorando tu dieta
Ya sea que viva con diabetes o no, una nutrición adecuada es importante. El NHS recomienda estos sencillos cambios diarios:
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