Paleo kosten er et ernæringsprogram designet til at ligne Palaeolis kost Etisk periode, der fandt sted omkring 2,5 millioner. til 10.000 år siden.
Som ernæringsmæssigt begreb, Den paleo kost blev fremmet for første gang i 1970'erne og nu vedtaget forskellige fremgangsmåder, De har alle en lignende grundlæggende teori. Det grundlæggende princip er, at menneskekroppen ikke er i overensstemmelse med de moderne, mere forarbejdede fødevarer, og at dette lægger en byrde på mave-tarmsystemet. Den paleo kost søger at rette den ved at vende tilbage til de fødevarer der blev indtaget før kosten. Landbrugsrevolution.
Palo kosten omfatter ikke kaloriemåling, men fokuserer i stedet på tre måltider på et måltid. Dag, sammen med sunde snacks.
Læs nedenfor for at lære mere om fordelene og risiciene ved paleo kosten, og de typer fødevarer, der kan indtages i forbindelse med gennemførelsen af dette kostprogram.
Som ernæringsmæssigt begreb, Den paleo kost blev fremmet for første gang i 1970'erne og nu vedtaget forskellige fremgangsmåder, De har alle en lignende grundlæggende teori. Det grundlæggende princip er, at menneskekroppen ikke er i overensstemmelse med de moderne, mere forarbejdede fødevarer, og at dette lægger en byrde på mave-tarmsystemet. Den paleo kost søger at rette den ved at vende tilbage til de fødevarer der blev indtaget før kosten. Landbrugsrevolution.
Palo kosten omfatter ikke kaloriemåling, men fokuserer i stedet på tre måltider på et måltid. Dag, sammen med sunde snacks.
Læs nedenfor for at lære mere om fordelene og risiciene ved paleo kosten, og de typer fødevarer, der kan indtages i forbindelse med gennemførelsen af dette kostprogram.
Du har for nylig sett
