Dejlig Aswagandha smoothie

Til 3 kopper skal vi bruge en stat:

• To kopper. Ris- eller mandelmælk uden sukker

• 1 regine

• 2-3 saflorrotte

• 1/2 hold 1/2 Aswagandha pulver

• 1.4.c Vaniljepulver

• 1 fane. Ahornsirup eller brunsukker
• 
Lidt kardemompulver.

• Kanelpulver



Run Stat:

Sæde en gryde opvarm grøntsagsmælk, æggeblommer, vanilje og kardemumma. Lige før mælken når kogepunktet, fjernes den fra varmen. Så tilsætter vi bananen, ahornsirup, Aswagandha pulver, varm mælk og omrøres godt, indtil alle ingredienser bliver en tynd must. For at servere, tilføje kanel pulver for ekstra smag og smag.