رابطة إجراء المجتمعات الأوروبي

تؤثر متلازمة القولون العصبي (IBS) على 11٪ -14٪ من البالغين على مستوى العالم مع تواتر أكبر في البلدان المتقدمة. تثبت أحدث الدراسات الاتجاه المتزايد للأعراض في الأعمار الأصغر بين 20 و 30 عاما.
على الرغم من أن معظم الأعراض التي يقدمها مرضى القولون العصبي شائعة ، إلا أن الآراء تختلف حول كيفية العلاج من شخص لآخر ، لأن كل حالة تقدم خصائص كبيرة في سبب ظهور الأعراض وشدتها ومدتها. انتفاخ المعدة مباشرة بعد الأكل ، والألم ، وانتفاخ البطن والأمعاء ، والتشنجات ، والغاز ، والإسهال أو الإمساك هي الأسباب الرئيسية التي
أنها تجعل الحياة اليومية صعبة وتقود المريض إلى الطبيب ، وطلب العلاج. بمرور الوقت ، عندما يظل سبب المشكلة دون علاج ، يضعف الجهاز الهضمي ، ويعاني العديد من المرضى من حرقة المعدة وصعوبة هضم الطعام.
في الواقع ، لا يوجد اختبار يؤكد تشخيص القولون العصبي وتهدف الاختبارات التي أجريت بشكل أساسي إلى استبعاد الأمراض الأخرى. تتعلق التعليمات التي قدمها خبراء الصحة بمراقبة الأطعمة التي تسبب الألم أو نوبة الانتفاخ ، والاستعدادات ل
الإمساك أو مضادات الحموضة للمعدة.
في هذه المرحلة ، يقدم الطب الشمولي نهجا متكاملا للإدارة وإدارة الأعراض وحتى العلاج. يعامل الشخص ككل ويتعامل مع التوازن الذي يجب أن يتمتع به المريض في المجالات الرئيسية في حياته مثل العواطف والتغذية وممارسة الرياضة والعلاقات الإنسانية. الإمدادات التي
يستخدم التغذية الشخصية المعززة بمزيج من الأعشاب والتوابل.

التغذية
واحدة من العوامل المحددة في علاج القولون العصبي هو التغذية. على الرغم من عدم وجود خطة غذائية محددة مع الأطعمة المستبعدة من القائمة اليومية أو غيرها من الأطعمة التي تساعد ، إلا أن هناك توابل محددة (مسحوق أو بذور) ، مثل
الكمون والشمر والهيل والشبت والكزبرة التي تستخدم في الأطعمة والمشروبات والعصائر والحلويات وما إلى ذلك. تلعب التوابل المذكورة أعلاه عند تناولها بشكل فردي أو مجتمعة دورا رئيسيا في القضاء على الهواء والانتفاخ وتهدئة الانقباضات المؤلمة للأمعاء.
المصطكي – فستق عدس
منذ عام 2015 ، تمت الموافقة على المصطكي من قبل وكالة الأدوية الأوروبية كعلاج طبيعي لأمراض الجهاز الهضمي وتقرحات الجلد. يخفف من انتفاخ الأمعاء ، لأنه يساهم بنشاط في القضاء على الغازات. أنه يحفز إفراز العصارة المعدية في المعدة ، وبالتالي تعزيز الهضم الجيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت المصطكي الذي يحتوي عليه يسهل مرور محتويات الأمعاء ، وينظم حركة الأمعاء الطبيعية.

كاسكارا ساغرادا
أحد الأعراض المستمرة للأمعاء المتهيجة التي تجعل الحياة اليومية صعبة هو الإمساك. لحاء الكاسكارا غني بالكاسكاروسيدات ، التي لديها القدرة على تنشيط إفراغ الأمعاء وإظهار عمل ملين دون التسبب في آلام في البطن أو تقلصات شديدة. ألياف النبات تعزز التمعج و "تستيقظ الأمعاء الكسولة". يتم استهلاكه في كبسولات أو كمغلي بعد غليان القشرة.

البريبايوتكس
البروبيوتيك تقوية النباتات الأمعاء وضمان وفرة عدد السكان من الكائنات الحية الدقيقة المفيدة ، وتقوية الغشاء المخاطي في الأمعاء واستعادة امتصاص المواد الغذائية. كما أنها تمنع ظاهرة ضعف وظائف الأمعاء (الإسهال – الإمساك) التي يقدمها مرضى القولون العصبي.
من ناحية أخرى ، البريبايوتكس هي بكتيريا موجودة في الأطعمة النباتية ولا يهضمها الجسم. إنها غذاء للكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء وتحافظ على صحة بيئة الميكروبيوم واستهلاكها يمنع الانتفاخ
والإمساك. تم العثور على البريبايوتكس في البقوليات والشعير والعسل والشوفان والموز وبذور الكتان والأعشاب البحرية.

ممارسة
من المهم أن يتم إطلاق عالم العواطف وإدارة التجارب المؤلمة من خلال ممارسة الرياضة البدنية بأي شكل من الأشكال ، مما يساعد الجميع على تحقيق اللياقة البدنية والتوازن الداخلي. ممارسة اليوغا هي شكل لطيف من التمارين التي تجمع بين التنفس والحركة ، وبالتالي تدريب الممارس على "الانفصال" عن التجارب السابقة والتكيف مع تدفقها.
حياة. على وجه الخصوص ، التنفس البطني له تأثير إيجابي على محور الدماغ والأمعاء ، ويهدئ الجهاز العصبي والتوتر وتقلصات الأمعاء.

مزيلات القلق الطبيعية - طب الأعشاب
إنها حقيقة أنه في العقود الأخيرة أظهر المجتمع الطبي اهتماما متزايدا بالعوامل اللاجينية التي تؤثر على محور الدماغ والأمعاء. القلق والخوف والاكتئاب هي عوامل مهمة تؤثر سلبا على التفكير. المنطقة الاجتماعية والاقتصادية للمجتمع
أمعائنا أو كما يطلق عليها "الدماغ الثاني" ، هي المتلقي والمرآة لجميع المشاعر والأفكار. وبعبارة أخرى، فإن محور الدماغ والأمعاء هو حتما الشاهد على توازننا الداخلي.
أثبتت مزيلات القلق الطبيعية ، مثل نبتة سانت جون ، وجذر أشواغاندا ، والريحان المقدس تولسي ، وزهرة العاطفة ، والكانابيديول CBD و Rodiola ، آثارا مهدئة للجهاز العصبي وخصائص مضادة للاكتئاب.
في المختبر الحديث لصيدليتنا ، نقوم بإعداد المستحضرات الجالينوسية والصبغات والوصفات العلاجية النباتية الشخصية التي تخفف من التوتر وأعراض القولون العصبي.