تاريخ البصق

أصبح أولئك الذين زاروا اختصاصي التغذية الخاص بهم لفقدان الوزن على دراية بإزالة السموم من الكبد ، لأنها واحدة من أولى ممارسات التخلص من السموم الغذائية التي يطبقها خبراء التغذية.
كبدنا هو العضو الأكثر سخونة في الجسم وهذا لأنه يعمل بشكل مستمر ليلا ونهارا ، لأنه مشغول باستمرار بوظائف التمثيل الغذائي. لن يكون من المبالغة الإشارة إلى أنه يؤدي حوالي 500 وظيفة ، وبالتالي يطلق عليه غالبا "مختبر الكيمياء الحيوية للجسم". في الواقع ، يبدأ جزء من وظائفه كرد فعل منعكس عندما يدرك الطعام في اللسان و
خاصة بعد تناول الأطعمة ذات المذاق المر.

تشمل واجبات الكبد اليومية:
تخزين الجليكوجين ، وإنتاج الصفراء لهضم الدهون ، وإزالة المواد الضارة التي تدخل مجرى الدم ، وتحويل الطعام إلى طاقة من خلال انهيار الجليكوجين ، وتخزين الدهون والسكريات ، والفيتامينات الحيوية مثل B12 ، وحمض الفوليك والمعادن مثل الحديد والزنك والنحاس. كما أنه ينتج الهرمونات ويشارك في تحلل الحمر المسنين
خلايا الدم. يعتمد الدماغ والقلب والكلى والجهاز الهضمي والأنظمة الدفاعية على قوة الكبد. كما نفهم ، تعتبر إزالة السموم من الكبد ضرورية للجميع ، مثل
يتم تعزيز آلية عمل خلايا الكبد ، ويساهم في تجديد العضو وبالتالي الكائن الحي بأكمله.

ولكن ما هي أفضل الأطعمة - المواد التي تتحالف في التجديد الأساسي للكبد؟ تكمن الإجابة في "صيدلية الطبيعة" وأدناه سنلتقي ب 4 "حلفاء" يساعدون بشكل فعال في
تطهير الكبد.

1. شوك الحليب - سيليبوم ماريانوم
تم استخدام شوك الحليب لتقوية الكبد لأكثر من 2000 عام. المعروف أيضا باسم شوك الحليب ، شاردون ماري ، يحتوي على الفلافون ومضادات الأكسدة والمر والكيرسيتين وأحماض اللينوليك واللينولينيك. وفقا لبحث في العقود الأخيرة ، سيليمارين هو المادة الرئيسية المشتقة من مستخلص الحليب الشوك ، وهو المسؤول عن فوائده العلاجية المثيرة للإعجاب للكبد.
سيليمارين يزيد من إفراز العصارة المعدية ، وبالتالي خلق البيئة المناسبة لهضم الطعام. يعزز إفراز الصفراء من الكبد مما يؤدي إلى الهضم الجيد للدهون وتقليل الكوليسترول. يساعد بشكل كبير على تجديد خلايا الكبد التالفة ويحميها من الكحول والمواد السامة الأخرى التي اخترقت الدم بالفعل. غالبا ما يتم دمجه مع الخرشوف لمنع الآثار السلبية للأدوية والتسلل الدهني.

2. الخرشوف - سينارا كاردونكولوس
الخرشوف غني بالسينارين ، البوليفينول ، حمض الكلوروجينيك ، اللوتين ، زياكسانثين ، سيليمارين ، النحاس ، الكالسيوم ، الإينولين (الألياف). مادته الأساسية ، cynarin يساعد على تحسين الوظائف وتجديد خلايا الكبد المتعبة. يمارس العمل الصفراوي والكولاغوجي لأنه لا يساهم بشكل كبير في إفراز الصفراء فحسب ، بل يسهل إفراغها من المرارة إلى الأمعاء. الاستهلاك المتكرر للخرشوف يقلل من الكوليسترول الضار LDL ويمنع تكوين حصوات المرارة. الخرشوف هو واحد من الأطعمة الأساسية المستخدمة للقضاء على اليورات
حمض (مادة توليفها بشكل رئيسي في الكبد وهي المنتج النهائي لعملية التمثيل الغذائي للبيورينات).

3. البتولا – بيتولا
حليف آخر في تقوية الكبد هو البتولا الذي يحتوي على
عمل مضاد للالتهابات ومدر للبول وتطهير ؛ تساعد هذه الخصائص الكبد على تقليل درجة الحرارة المتزايدة التي ينتجها بسبب نشاطه المتواصل. وهو يعمل مع الكبد من أجل التمثيل الغذائي الجيد للجسم. البتولا غني بفيتامين C والزيوت الأساسية والعفص والفلافونويد والبيتولين وحمض البيتولينيك وهي المواد العلاجية الرئيسية للشجرة. جنبا إلى جنب مع الخرشوف يساعد على الحد
الكوليسترول ويخفف الجسم من زيادة حمض اليوريك المنتج في الكبد بسبب زيادة استهلاك اللحوم والأسماك واللحوم الباردة والكحول والبقوليات.

4. الهندباء – طرخشقون أوفيسينال
غني بالبوليفينول والحديد والمغنيسيوم والفيتامينات K و B1 و B2 و B6 ، الهندباء يساعد الكبد على التخلص من السموم والمواد الضارة الأخرى. طعمه المر يعزز الرسالة المنعكسة التي يرسلها اللسان إلى الكبد من خلال مستقبلات خاصة. بهذه الطريقة يحافظ الكبد على معدل الأيض النشط ويتجنب ظاهرة "الكبد الكسول". الهندباء هي غذاء أساسي موصى به من قبل خبراء التغذية في برامج إزالة السموم لفقدان الوزن وعلاجه
تسلل الدهون. كما أن لديها القدرة على التخلص من السموم المتراكمة وإذابة كتلة الطعام غير المهضومة الناتجة عن الإفراط في تناول الطعام وتركيبات الطعام غير المتوافقة.

ابحث في صيدليتنا ، مجموعات الأعشاب لإزالة السموم لتطهير الكبد وتقوية العضو ، أعدت في مختبرنا المتخصص. الأشكال المتاحة هي: صبغات مذابة في الماء ، كبسولات عشبية وأقراص من المكملات الغذائية.