تأثير نار بيتا دوشا على الرجل في الصيف.

وفقا لنظام الشفاء الايورفيدا ، خلال أشهر الصيف ، مع أشعة الشمس الشديدة وزيادة درجة الحرارة بشكل كبير ، هو الموسم الذي يسود في الطبيعة وفي أجسامنا ، دوشا بيتا.

من أجل فهم هذه الدوشا بالذات ، يجب علينا أولا التعرف على عنصر الماء والنار التي هي المكونات الأساسية التي تخلق بيتا.

حريق - AGNI
تمثل النار الاحتراق والضوء ، ويمكننا القول إن المولد الداخلي للجسم هو الذي ينتج الطاقة ، تماما مثل الشمس التي تلعب دور المولد للكوكب لإنتاج الطاقة. وبالتالي ، تمثل النار كل شكل من أشكال الطاقة ، مثل الطاقة الشمسية والكهرومائية والذرية والكهرومغناطيسية ، ومن هذا نرى القدرة الفريدة التي يجب أن تطلقها من نفسها ، الطاقة الحيوية.
مع اكتشاف النار ، بدأ الإنسان في طهي طعامه ، وتسخين نفسه ، وإنشاء مجتمعات ، ثم حسن نوعية حياته بشكل كبير. وبهذه الطريقة تخلق النار إحساسا بالأمن والأمن والازدهار وطول العمر.
ينظر إلى النار من خلال الشكل واللون ، وهذا هو السبب في أن العيون والنار عاملان لا ينفصلان. يرتبط بحاسة البصر ، لأن العيون هي الوسيلة التي يعالج بها عقلنا الضوء من أجل تجربة العالم المادي.

خصائص النار هي: حار ، خفيف ، جاف ، حاد ، مشرق ، واسع ، مخترق ، تحويلي ، وحركته تصاعدية ومستمرة.

المياه - جال
الماء هو الحياة نفسها ، لأن جسمنا يتكون من 65٪ - 70٪ ماء ولا يمكننا العيش بدونه إلا لبضعة أيام. 
 يرتبط بالبقاء على قيد الحياة ، لأنه منذ العصور القديمة اختار الناس العيش في مكان يوجد فيه نهر أو بحيرة. يحمي الجسم من حرارة النار وهو العنصر الذي يخفف الآلام والالتهابات.
وفقا للأيورفيدا ، فإن مكان الماء في الجسم هو في الرئتين ، في كل خلية ، في إفرازات الأعضاء ، ورطوبة العينين وتجويف الفم ، والسوائل التناسلية.
الماء هو ما يحفز اللسان على التعرف على النكهات الست المختلفة الحلوة والحامضة والمالحة والمر والحار والقابض.
خصائص الماء هي: رطب ، بارد ، ثقيل ، مستقر ، اندفاعي ، ناعم ، بطيء وغائم.

كيف يتم إنشاء بيتا دوشا
هذان العنصران ، النار والماء ، يعملان دائما معا ويتفاعلان باستمرار في كل لحظة. الماء دائما بجانب النار من أجل التخفيف من شدته.
لذا فإن الطاقة الجديدة (دوشا) التي تنتج عن هذا التفاعل بين العنصرين تسمى بيتا وخصائصها هي: حار ، رطب ، مخترق ، زيتي ، خفيف وواسع.
وتتمثل مهمتها في الحفاظ على استقرار درجة حرارة الجسم. وهي تقع في معدتنا وهي مسؤولة عن هضم وامتصاص الطعام ، ووظيفة التمثيل الغذائي في الجسم ، وكذلك الحدة العقلية لأنها تساعدنا على معالجة جميع الرسائل التي نتلقاها من العالم الخارجي بوضوح.

الصيف وبيتا دوشا
في الصيف ، مع الحرارة والشمس الشديدة ، تميل بيتا إلى النمو. من أجل إبقائه ضمن الحدود المرغوبة ، سيكون من المفيد إضافة الأطعمة المنعشة إلى نظامنا الغذائي مثل: الفواكه والبطيخ والبطيخ والخوخ والنكتارين والعنب واستهلاك كميات غنية من الخضروات مثل: الفاصوليا الخضراء والفلفل والطماطم والخيار والخضر والبامية والباذنجان والكوسا والذرة والكزبرة الطازجة والنعناع في السلطة.
النكهات التي نفضلها غالبا على طبقنا حلوة مثل: الحبوب والتين والخوخ والأفوكادو وماء جوز الهند والشمر وعرق السوس ، وكذلك المر مثل: الخس والسبانخ والخضروات الورقية والشاي الأخضر.
بعض الأطعمة التي تزيد من البيتا هي: البصل والثوم والشوكولاتة والفلفل الحار والفلفل والطحينة والخروب واللبن الزبادي ، والتي يجب استهلاكها باعتدال خلال موسم الصيف.